Ψυχολογία
-
Πώς να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική κούραση
Η συναισθηματική εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία νιώθετε συναισθηματικά εξουθενωμένοι και έχετε στερέψει από ψυχικά αποθέματα λόγω του συσσωρευμένου…
Διαβάστε περισσότερα... -
Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο του θανάτου
Σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, όλοι φοβόμαστε το θάνατο. Είτε πρόκειται για τη σκέψη της διακοπής, της δικιάς μας ζωής.…
Διαβάστε περισσότερα... -
Αυτό είναι το τραγούδι που μειώνει το άγχος σύμφωνα με τους επιστήμονες
Κι όμως υπάρχει ένα τραγούδι που σύμφωνα με τους επιστήμονες μπορεί να μειώσει το άγχος και να σας χαλαρώσει. Η…
Διαβάστε περισσότερα... -
Πώς θα αφήσουμε το παρελθόν πίσω
Ένα από τα δυσκολότερα μαθήματα της ζωής, είναι να μάθουμε να αφήνουμε το παρελθόν πίσω μας. Όλοι μετανιώνουμε για πράγματα…
Διαβάστε περισσότερα... -
Πώς θα καταλάβετε εάν είστε παρορμητικοί άνθρωποι;
Ο παρορμητισμός σημαίνει δυσκολία ανοχής απέναντι στο αίσθημα της ματαίωσης. Τα παρορμητικά άτομα δυσκολεύονται να αντισταθούν στις επιθυμίες τους και…
Διαβάστε περισσότερα... -
Πώς βλέπουν τελικά οι άντρες μια έξυπνη γυναίκα;
Σύμφωνα με νέα έρευνα, αν και οι άντρες έλκονται από έναν ευφυή γυναικείο εγκέφαλο, στην πραγματικότητα είναι πιθανό να μη…
Διαβάστε περισσότερα... -
Pandemic Fatigue: Πώς να αντιμετωπίσετε την «κόπωση της πανδημίας»
Στις τεράστιες θυσίες που έχουν κάνει οι κάτοικοι της Ευρώπης εδώ και 8 μήνες από το ξέσπασμα της πανδημίας του…
Διαβάστε περισσότερα... -
Τι ρόλο παίζει η προσωπικότητά μας στη μάχη κατά του κορωνοϊού
Οι άνθρωποι με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας είναι πιθανότερο να δείξουν συμμόρφωση με τις οδηγίες και τα περιοριστικά μέτρα κατά της…
Διαβάστε περισσότερα... -
Το κόλπο για να απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια
Συνήθως όταν θέλετε να υιοθετήσετε μία καλή συνήθεια, το αναβάλλετε διαρκώς. Τι συμβαίνει όμως με μία κακή συνήθεια; Αρχίστε να…
Διαβάστε περισσότερα... -
Τα πράγματα που αγχώνουν κάθε γυναίκα το καλοκαίρι
Μπορεί οι περισσότερες γυναίκες να λατρεύουμε το καλοκαίρι, ωστόσο υπάρχουν πολλά πράγματα που μας προβληματίσουν σε αυτό. Δείτε παρακάτω μερικά…
Διαβάστε περισσότερα... -
Πώς θα καταλάβετε ότι βγαίνετε με έναν ναρκισσιστή;
Η ψυχολόγος με ειδικότητα στο ναρκισσισμό, Dr. Ramani Durvasula εξηγεί στο Insider τα σημάδια που πρέπει να προσέξεις για να…
Διαβάστε περισσότερα... -
Πανελλήνιες 2020: 5 τροφές για να ενισχύσεις τη μνήμη και τη συγκέντρωσή σου
Όλα όσα πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου αυτό το διάστημα. Η αντίστροφη μέτρηση για τις φετινές Πανελλήνιες έχει ήδη…
Διαβάστε περισσότερα... -
Δείτε τι συμβαίνει στον ανδρικό εγκέφαλο όταν ερωτεύεται
Ο έρωτας είναι ένα πολύ δυνατό συναίσθημα και όχι μόνο για τους προφανείς λόγους. Μελέτες που έχουν γίνει το τελευταίο…
Διαβάστε περισσότερα... -
Πώς να σταματήσετε τις κακές σκέψεις από το μυαλό σας
Η προσαρμογή στην τηλεργασία ή στην αναστολή εργασιών, ακόμη και το αβέβαιο «μετά» όμως, είναι σχεδόν αδύνατο να μη σε…
Διαβάστε περισσότερα...
