Ψυχολογία
-
Ψυχολογία
10 πράγματα που πρέπει να κάνετε στη ζωή σας σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Σύμφωνα με κάποιους υπολογισμούς που έχουν γίνει από τους επιστήμονες, ένας άνθρωπος που ζει κατά μέσον όρο 75 χρόνια, κυρίως…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Ψυχίατρος του ΑΠΘ εξηγεί τι προκαλούν τα likes και οι ενημερώσεις από τα social media στον… εγκέφαλό μας
Η πανδημία μας δίδαξε ότι η ζωή κρύβει εκπλήξεις και ο χρόνος μας είναι πολύτιμος για να ξοδεύεται στις οθόνες…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Eίναι επίσημο: Το cocooning με μια βαριά κουβέρτα κάνει καλό στην ψυχολογία
Όσο κρυώνει ο καιρός, τόσο περισσότερο μας αρέσει να μένουμε στο σπίτι, ξαπλωμένοι στο κρεβάτι ή στον καναπέ, σκεπασμένοι με…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Τελικά πόσο χρόνο χρειάζεται για να ξυπνήσει o εγκέφαλος μας το πρωί;
Εσείς γνωρίζετε πόσο χρόνο χρειαζόμαστε το πρωί για να τεθεί σε πλήρη ενεργοποίηση ο εγκέφαλός μας; Αυτό σύμφωνα με τους…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Πως να διαχειριστείτε την αναποφασιστικότητα σας
Ίσως ήδη να θεωρείς τον εαυτό σου αναποφάσιστο, αλλά αυτό μπορεί να αλλάξει. Μπορείς να μάθεις να παίρνεις αποφάσεις, όπως…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Ψυχική υγεία: «Αντέξαμε τις θύελλες της 20ετίας, εμφανίζεται προϊούσα επιδείνωση»
Τι τόνισαν οι ομιλητές σε ημερίδα με θέμα την ψυχική υγεία και ποια στοιχεία τους ανησυχούν Σε σχετικά καλά επίπεδα…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Μήπως είστε χειριστικοι με τους άλλους;
Βάσει ερευνών που έγιναν αποδείχτηκε ότι όλοι είμαστε λίγο ή περισσότερο χειριστικοί. Έχοντας αυτό ως δεδομένο είμαι χειριστικός άνθρωπος και…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε την αρνητική κριτική;
Πολλές φορές μπορεί να δεχτείς κριτική για κάποια κίνηση σου, για ένα κομμάτι που φοράς ή ακόμη και για την…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
5 φράσεις που λέμε όταν νευριάζουμε και πληγώνουν ανεπανόρθωτα τα παιδιά
Mερικές φορές είτε λόγω κούρασης, είτε λόγω πίεσης χάνουμε την ψυχραιμία μας και, δεν συνειδητοποιούμε την επίδραση που μπορεί να…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε δίπλα σας έναν τοξικό φίλο
Τις περισσότερες φορές οι τοξικοί άνθρωποι μας πλησιάζουν με το μανδύα του καλού φίλου. Το μανδύα του τόσο καλού φίλου…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Πώς να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική κούραση
Η συναισθηματική εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία νιώθετε συναισθηματικά εξουθενωμένοι και έχετε στερέψει από ψυχικά αποθέματα λόγω του συσσωρευμένου…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο του θανάτου
Σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, όλοι φοβόμαστε το θάνατο. Είτε πρόκειται για τη σκέψη της διακοπής, της δικιάς μας ζωής.…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Αυτό είναι το τραγούδι που μειώνει το άγχος σύμφωνα με τους επιστήμονες
Κι όμως υπάρχει ένα τραγούδι που σύμφωνα με τους επιστήμονες μπορεί να μειώσει το άγχος και να σας χαλαρώσει. Η…
Διαβάστε περισσότερα... -
Ψυχολογία
Πώς θα αφήσουμε το παρελθόν πίσω
Ένα από τα δυσκολότερα μαθήματα της ζωής, είναι να μάθουμε να αφήνουμε το παρελθόν πίσω μας. Όλοι μετανιώνουμε για πράγματα…
Διαβάστε περισσότερα...
